Врач-терапевт Екатерина Ладыгина назвала россиянам продукты, которые можно есть на ночь. Медик рассказала, что для безвредного для фигуры ужина подойдут блюда с включением белка, клетчатки и низкоуглеводных овощей. Например, можно запечь в духовке или приготовить на гриле рыбу или птицу.
Источник