Одна палочка сельдерея содержит всего полкалории. Все потому, что овощная культура на 95 процентов состоит из воды. Остальное — клетчатка, сахар и совсем немного белка и жира. Специалист по здоровому питанию рассказала о преимуществах продукта, как его съесть больше и с удовольствием.
Источник