Врач-диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова перечислила россиянам десять главных заблуждений о здоровом питании. Самое главное, по ее мнению — разнообразить питание и соблюдать норму килокалорий. Она подчеркнула, что нет никаких запрещенных продуктов, как не существует и специальной еды для похудения.
Источник