Британский диетолог Тамара Уиллнер рассказала, что можно не ограничивать себя при похудении. По утверждению эксперта, состав пищи важнее, чем ее калорийность. Она считает, что существует способ есть больше и все равно худеть. Для этого нужно заменять низкокалорийные диетические продукты более полезными альтернативами.
Источник