Из жизни | Диетолог описала идеальный ужин для худеющих

Главная

Диетолог описала идеальный ужин для худеющих

admin

1 декабря , 2021 08:39

Диетолог Татьяна Дик описала идеальный ужин для худеющих. Она указала, что при диете на ужин можно даже углеводы, если они не преобладали днем. Специалист порекомендовала отталкиваться от того, что было съедено в течение дня. Если преобладала углеводистая пища, то вечером стоит съесть белок и клетчатку.
Источник